BİREYSEL TERAPİ
Yaşadığımız süre içinde sürekli olarak iyi-kötü, doğru-yanlış, olumlu-olumsuz bir dizi olay yaşarız. Yaşadığımız olaylardan doğal olarak etkileniriz. Bilhassa bazı olaylar bizi derinden etkiler ve sıkıntı duymamıza sebep olur. Süreç içinde yaşamış olduğumuz, bizi etkileyen bu sıkıntıları çoğu kez görmezden gelmeye çalışırız yada yok sayarız. Fakat zaman içinde yok saymaya çalıştığımız bu sıkıntılar bizim yaşam kalitemizi düşürür. Yani yaşamdan zevk alamaz hale geliriz. Sürekli üzüntülü, öfkeli, mutsuz bir kişi oluveririz. Hayat bizim için çıkmaza girer. Bu çıkmazdan çıkabilmek, var olan sorunları tespit edebilmek, sorunları biliyorsak o zamanda nasıl çözebileceğimizi öğrenmek adına desteğe ihtiyacımız olan bu noktada psikoloğa ve psikoterapi desteğine başvurabiliriz.
Çünkü her insan da kendi hayatını yönetebilme, yaşamıyla ilgili koşulları idare edebilme, var olan sorunlarını çözebilme potansiyeli vardır. sadece o an içinde bulunulan koşullar nedeniyle bu potansiyeli kullanma konusunda sıkıntı yaşanır. Tam da bu nokta da alınacak psikolojik destek bize, var olan bu potansiyeli geri kazanmamızı sağlar. bu sebeptendiyebiliriz ki; Psikoloğa gitmek ve psikoterapi almak kişinin kendisine verebileceği en güzel hediyedir.
Aşağıdaki konularla ilgili ya da daha farklı yaşadığınız her sıkıntı için psikolojik destek alabilirsiniz.
Biresyel Terapi Hizmetlerim
- Depresyon
- Panik Bozukluk
- Fobiler
- Sosyal Fobi
- Stres Yönetimi
- Öfke Yönetimi
- Özgüven Sağlama
- Obsesif-Kompulsif Bozukluk(Takıntılar)
- Kaygı Bozuklukları
- Travma Sonrası Stres Bozukluğu
- Yakın İlişki Kuramama-Yakın İlişkilerde Yaşanan Sorunlar